Games People Play

描述

埃里克·伯恩的《人玩游戏》是心理学领域的一部开创性作品，它将交易分析的概念引入了主流。伯尔尼探索了人们在社交互动中参与的潜意识行为模式，他称之为 “游戏”。这些游戏通常植根于更深层次的心理需求，是重复的、可预测的交流，可以促进人际关系或在人际关系中造成冲突。

伯尔尼描述的每款游戏都强调了日常对话和互动背后的隐藏动机，从恋爱关系中的权力斗争到工作场所动态中的微妙操纵。通过分解这些社交脚本，伯尔尼帮助读者识别自己和他人的模式，为看待人类行为提供了一个新的视角。

除了标记这些互动之外，Games People Play还提供了有关如何摆脱非生产性或有害模式的见解。这本书既是镜子又是指南，它促使读者审视自己在这些 “游戏” 中的角色，并赋予他们建立更健康、更真实的关系的能力。

为什么要读这本书

People Play Reading Games 让你大开眼界，看到支配大部分人际互动的潜在心理脚本。无论是工作中的权力游戏，人际关系中反复出现的争论，还是看似纯真的谈话，伯恩都揭示了表面之下的模式。了解这些模式为你提供了改变行为的工具，避免陷入操纵性或功能失调的交流。

对于任何想要提高沟通技巧和情商的人来说，这本书都特别有价值。它不仅可以帮助您识别其他人可能玩的游戏，还可以识别您在不知不觉中参与的游戏。有了这种意识，你可以在个人和职业上建立更真诚、更具建设性的关系。

学习

通过阅读 Games People Play，你将学会识别社交互动中常见的心理游戏，了解其潜在动机，并发现如何摆脱这些模式，促进更健康、更真实的沟通。